Wissenschaft und
Meditation vereint
Ich verbinde wissenschaftliche Erkenntnisse aus Neurowissenschaften mit praktischen Methoden der Meditation und Achtsamkeit. Diese Plattform bietet hochwertige Inhalte, die Ihren Weg zur Bewusstseinsentwicklung unterstützen und vertiefen.
Was ist Selbstmodell.de?
Selbstmodell.de ist eine Plattform zur Analyse von Bewusstsein, Wahrnehmung und inneren Modellen.
Basierend auf Erkenntnissen aus Neurowissenschaft, Psychologie und Systemanalyse wird hier ein strukturiertes Verständnis der Innenwelt aufgebaut.
Im Zentrum steht das sogenannte Selbstmodell – die interne Repräsentation, mit der das Gehirn Realität erzeugt und interpretiert.
Deine
Persönliche Entwicklung
Was möchtest du?
Gehe auf eine Reise und erkenne die tiefe Wirklichkeit in Dir.
Dein Leben ein Film?
Was fühlst du?
Hattest du schon das Gefühl, dass dein Leben wie ein Film an dir vorbeizieht?
Was sagt die Wissenschaft
Wem vertraust du?
Meine Inhalte basieren auf aktuellsten neurowissenschaftlichen Forschungen und werden verständlich vermittelt.
Deine
Meditation
zur Innenwelt
Was suchst du?
Finde einen Weg zurück in deine eigene Tiefe und erlebe dich selbst.
Im Berufsleben
Meta-Projekt
Welche Auswirkungen haben all diese Dinge auf meine Mentale Leistung im Beruf?
Das META-Projekt zeigt auf die inneren Denk- und Wahrnehmungsprozesse klar zu strukturieren, statt sich von ihnen treiben zu lassen. Mann kann lernen, zwischen verschiedenen Zuständen gezielt zu wechseln – von sozialer Interaktion über fokussierte Arbeit bis hin zu tiefem Problemlösen.
Dadurch entstehen weniger unnötige Unterbrechungen, klarere Entscheidungen und deutlich weniger innerer Stress. Alltagsprobleme im Beruf werden nicht mehr nur „bewältigt“, sondern systematisch verstanden und effizient gelöst.
Das Ergebnis ist mehr Klarheit, mehr Kontrolle und eine spürbar ruhigere, stabilere Arbeitsweise.
Projektionsebene und Selbstmodell
Was ist die Projektionsebene, was ist ein Selbstmodell und wie kann diese erreicht werden?
Möglichkeiten der Projektionsebene nach eigenen Erleben:
Die Möglichkeiten innerhalb der Projektionsebene sind schwer vollständig zu beschreiben, ich kann sie daher nicht alle auflisten. Wenn diese Ebene im eigenen Erleben bewusst zugänglich wird, entsteht ein Raum, in dem innere Prozesse differenzierter wahrgenommen und teilweise beeinflusst werden können.
Dazu zählen unter anderem:
- das bewusste Beobachten von Gedanken
- das Erkennen von entstehenden Mustern
- ein veränderter Umgang mit inneren Reaktionen
- eine Auflösung des gewohnten Zeit Erlebens, bei der keine fortlaufende Zeit mehr wahrgenommen wird, sondern nur noch Zustandswechsel
- die Reorganisation von Erinnerungen in nicht-lineare Strukturen, wodurch Zusammenhänge sichtbar werden können, die im linearen Erinnern verborgen bleiben
- eine weitgehende Reduktion bis hin zur temporären Auflösung der Ich-Zentrierung, bei der autobiografische Inhalte und das Gefühl von aktiver Kontrolle in den Hintergrund treten, während Erleben weiterhin bestehen bleibt
- die Durchführung kontrollierter innerer Simulationen auf visueller Ebene innerhalb des eigenen Erlebensraums
- das Bewusste Erleben von Projektionen, die sich vom gewohnten Alltagserleben unterscheiden.
- das bewusste Einnehmen und Stabilisieren zusätzlicher Beobachterperspektiven, wodurch sich das Erleben aus mehreren Ebenen gleichzeitig erfassen lässt.
Entscheidend ist dabei die Qualität des Zustands, in dem diese Erfahrung gemacht wird. Nur in einem klaren, stabilen und nüchternen Zustand können diese Beobachtungen konsistent wahrgenommen werden.
Die beschriebenen Inhalte stellen ein subjektives Modell des Erlebens dar. Sie dienen der Reflexion und Beschreibung innerer Prozesse und erheben keinen Anspruch auf objektive Gültigkeit. Es werden keine gesundheitlichen oder therapeutischen Wirkungen behauptet oder versprochen.
Quellen im Hintergrund
Das Meta Consciousness Archive (MCA) ist eine KI-gestützte Datenbank, die aktuelle wissenschaftliche Modelle und Studien bündelt, analysiert, strukturiert darstellt und zu einem kohärenten Gesamtbild zusammenführt. Sie ist die strukturelle Basis für die Inhalte dieses Projektes.